ကရေ၀းနဲ႔ က်န္းမာေရး အက်ိဳးျပဳအာနိသင္

by ပိုပိုေဇာ္(သဘာဝအားအင္)December 27, 2013 at 2:34pm

ကရေ၀းဆိုတာနဲ႔ ဒံေပါက္၊ အမဲႏွပ္မ်ားမွာ ပါ၀င္တဲ့အရြက္ကို ျမင္ေယာင္မိၾကပါလိမ့္မယ္။ဒါေပမယ့္ ကရေ၀းရြက္လိုပဲ ကရေ၀းရဲ႕ အေစ့မွာလည္း အသံုး၀င္မႈေတြ ရွိေနပါတယ္။
ကရေ၀းဟာ ေပါင္မုန္႔၊ ဘီစကြတ္၊ ကိတ္နဲ႔ခ်ိစ္ေတြမွာ အနံ႔ အရသာ ပိုေကာင္းေစဖို႔ ထည့္သြင္းေလ့ ရွိပါတယ္။

(၁)ကရေ၀းေစ့ဟာ ခၽြဲသလိပ္မ်ားကို ဖယ္ရွားရွင္းလင္းၿပီး ေခ်ာင္းဆိုး ေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္ပါတယ္။

(၂)အစာေျခစနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစၿပီး ဗိုက္နာျခင္း၊ ေလပြျခင္း၊ ေလမလည္ ျခင္းေတြကို သက္သာေအာင္ အူျကြက္သားေတြကို လႈံ႔ေဆာ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

(၃)ကရေ၀းေစ့ အမႈန္႔ဟာ ေသြးေျခဥအနာေတြကို က်က္ေစႏိုင္ပါတယ္။

(၄) အစာစားခ်င္စိတ္ကို ျဖစ္ေစၿပီး နားကိုက္ျခင္းကို သက္သာေစပါ တယ္။

(၅)ရာသီလာခါနီးနဲ႔ လာေနစဥ္ ကိုက္ခဲျခင္းကို ေလ်ာ့ပါးသက္သာေစ ႏုိင္ပါတယ္။

(၆)ႏုိ႔တိုက္မိခင္ေတြ ႏို႔ထြက္ေကာင္း ေစဖို႔ ကရေ၀းေစ့ကို ဟင္းလ်ာမ်ားမွာ ထည့္သြင္းခ်က္ျပဳတ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

(၇)ကရေ၀းေစ့အဆီကေတာ့ ေပြး၊ ၀ဲ၊ အနာေတြအတြက္အစြမ္းထက္တယ္ လို႔သိရပါတယ္။

(၈) လည္ေခ်ာင္းနာျခင္းကိုေတာ့ ကရ ေ၀းေစ့အမႈန္႔ကို ေရေႏြးနဲ႔ေဖ်ာ္ၿပီး အာလုတ္က်င္းေပးျခင္းျဖင့္ သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။

(၉)၀မ္းပ်က္၊ ၀မ္းေလွ်ာျခင္းကိုလည္း သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။

သန္႔စင္
Ref: Zeeneus
photo copy from google search
credit to>>Health Updates Journal No. 96