by ပိုပိုေဇာ္(သဘာဝအားအင္)December 21, 2013 at 5:03pm
♥ ခႏၶာကိုယ္တြင္ လိမ္းေသာ ကိုယ္လိမ္းအဆီ
ဘယ္လို အာနိသင္ရွိသလဲ
အေလးခ်ိန္ေပါ့ပါးၿပီး အိုမီဂါ ဖက္တီးအက္စစ္အျပည့္ပါတဲ့ ဂ်ဳိဂ်ဳိးဘားဆီလို အဆီဟာ အေရျပားရဲ႕ အဆီအကာအကြယ္ကို သန္စြမ္းေစၿပီး အေရျပားေျခာက္ေသြ႕မႈနဲ႔ အက္ကြဲတာ မျဖစ္ေအာင္ အေရျပားကို အကာအကြယ္ေပးပါတယ္။ ေရပူနဲ႔ ခ်ဳိးတာ၊ ေနဒဏ္ခံရတာနဲ႔ ဓာတုပစၥည္းေတြ သံုးတာေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္တဲ့ အေရျပားေျခာက္ေသြ႕ အက္ကြဲမႈကို ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။
ဘယ္လို သံုးသင့္သလဲ
ေန႔တိုင္း တစ္ကိုယ္လံုးအႏွံ႔ အဆီအစက္အနည္းငယ္ လိမ္းေပးပါ။ အထူးသျဖင့္ တံေတာင္ဆစ္၊ ဒူးနဲ႔ ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ အေရျပားအစိတ္အပိုင္းေတြေပၚ အဓိက လိမ္းေပးပါ။
♥ အႏွိပ္ခံရင္း လိမ္းေသာအဆီ
အမ်ားအားျဖင့္ စႏၵကူးဆီ၊ ေနၾကာဆီတို႔လို အဆီကို အႏွိပ္ခံရင္း လိမ္းေလ့ရွိၾကပါတယ္။
ဘယ္လို အာနိသင္ရွိသလဲ
ရနံ႔ေမႊးၿပီး သစ္သားရနံ႔လို သင္းပ်ံ႕တဲ့ အႏွိပ္ခံဆီမွာ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ဂုဏ္သတၱိ ရွိပါတယ္။ ဒီအဆီဟာ ပိုးသားလို ႏူးညံ့ၿပီး အႏွိပ္ခံေနစဥ္အတြင္း ႂကြက္သားေတာင့္တင္းမႈကို ေျပေလ်ာ့ေစပါတယ္။ စႏၵကူးဆီဟာ အသားအေရကို ေခ်ာေမြ႕ေစၿပီး အိုမင္းမႈ လကၡဏာေတြကို တြန္းလွန္ေပးႏိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္။
ဘယ္လို သံုးသင့္သလဲ
အႏွိပ္မခံခင္ အေရျပားထဲ စိမ့္ဝင္ေအာင္ လိမ္းေပးပါ။ ဒါဆိုရင္ ေရခ်ဳိးတဲ့အခါ အေရျပားေျခာက္ေသြ႕မႈ မျဖစ္ေစဖို႔ ကာကြယ္ေပးပါလိမ့္မယ္။
♥ ဆံပင္လိမ္းေသာ အဆီ
ဘယ္လို အာနိသင္ရွိသလဲ
ဆံပင္လိမ္းဆီအျဖစ္ အုန္းဆီ၊ သံလြင္ဆီ၊ မကယ္ေဒးမီးယားဆီတို႔ကို သံုးပါ။ မရွိမျဖစ္ အိုမီဂါဖက္တီးအက္စစ္ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ဆံပင္သားေျခာက္ေသြ႕မႈ ကင္းေစၿပီး စိုျပည္ၾကည့္ေကာင္းေစပါတယ္။
♥ ဘယ္လို သံုးသင့္သလဲ
ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးစ ဆံပင္သား လံုးဝမေျခာက္ေသြ႕ခင္မွာ ဆံပင္လိမ္းဆီတစ္မ်ဳိးမ်ဳိး လိမ္းေပးသင့္ပါတယ္။
♥ လက္သည္း လိမ္းေသာအဆီ
ဘယ္လို အာနိသင္ရွိသလဲ
လက္သည္းဖ်က္ေဆးအေနနဲ႔ လက္ဖက္ဆီနဲ႔ ဗီတာမင္အီးအဆီတို႔ ပါဝင္တဲ့အမ်ဳိးအစားကို သံုးသင့္ပါတယ္။ ပံုမွန္လက္သည္းဖ်က္ေဆးေတြမွာ ၾကမ္းတမ္းတဲ့ ဓာတုပစၥည္းေတြ ပါဝင္တာေၾကာင့္ အဆီပါဝင္တဲ့ လက္သည္းဖ်က္ေဆးကို သံုးသင့္ပါတယ္။
ဘယ္လို သံုးသင့္သလဲ
ဝါဂြမ္းစကို ဖ်က္ေဆးထဲ ဆြတ္ၿပီးလက္သည္းကို ပြတ္တိုက္ သန္႔စင္ေပးပါ။
♥ မ်က္ႏွာအတြက္ လိမ္းေသာအဆီ
ဘယ္လို အာနိသင္ရွိသလဲ
မ်က္ႏွာကို လိမ္းတဲ့ အဆီဟာ သံလြင္ဆီလို သဘာဝအဆီကို လိမ္းသင့္ၿပီး မ်က္ႏွာအသားအေရ တင္းရင္းေပ်ာ့ေပ်ာင္းေစပါတယ္။ အသားအေရေျခာက္ေသြ႕ေနခ်ိန္မွာ ဂလစ္ဆရင္း အလွဆီကို လိမ္းေပးသင့္ပါတယ္။
ဘယ္လို သံုးသင့္သလဲ
မ်က္ႏွာကို သန္႔စင္ၿပီးခ်ိန္မွာ အဆီအစက္အနည္းငယ္ လိမ္းၿပီး ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။
♥ ညလိမ္းအဆီ
ဘယ္လို အာနိသင္ရွိသလဲ
အိုမီဂါ ၃ နဲ႔ ၆ ဖက္တီးအက္စစ္မ်ားစြာ ပါဝင္တဲ့ Evening Primose Oil၊ ဗီတာမင္အီး စတာေတြကို အိပ္ရာမဝင္ခင္ လိမ္းေပးရင္ အသားအေရကို ႏူးညံ့စိုျပည္ အားျပည့္ေစပါတယ္။
ဘယ္လို သံုးသင့္သလဲ
ညအိပ္ရာမဝင္ခင္ မ်က္ႏွာသစ္ၿပီး အဆီအစက္အနည္းငယ္ကို ပါးျပင္၊ နဖူးနဲ႔ ေမးေစ့ေနရာေတြမွာ အညီအမွ် လိမ္းေပးသင့္ပါတယ္။
ၾကယ္စင္
by Good Health
photo copy from google search
♥ ခႏၶာကိုယ္တြင္ လိမ္းေသာ ကိုယ္လိမ္းအဆီ
ဘယ္လို အာနိသင္ရွိသလဲ
အေလးခ်ိန္ေပါ့ပါးၿပီး အိုမီဂါ ဖက္တီးအက္စစ္အျပည့္ပါတဲ့ ဂ်ဳိဂ်ဳိးဘားဆီလို အဆီဟာ အေရျပားရဲ႕ အဆီအကာအကြယ္ကို သန္စြမ္းေစၿပီး အေရျပားေျခာက္ေသြ႕မႈနဲ႔ အက္ကြဲတာ မျဖစ္ေအာင္ အေရျပားကို အကာအကြယ္ေပးပါတယ္။ ေရပူနဲ႔ ခ်ဳိးတာ၊ ေနဒဏ္ခံရတာနဲ႔ ဓာတုပစၥည္းေတြ သံုးတာေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္တဲ့ အေရျပားေျခာက္ေသြ႕ အက္ကြဲမႈကို ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။
ဘယ္လို သံုးသင့္သလဲ
ေန႔တိုင္း တစ္ကိုယ္လံုးအႏွံ႔ အဆီအစက္အနည္းငယ္ လိမ္းေပးပါ။ အထူးသျဖင့္ တံေတာင္ဆစ္၊ ဒူးနဲ႔ ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ အေရျပားအစိတ္အပိုင္းေတြေပၚ အဓိက လိမ္းေပးပါ။
♥ အႏွိပ္ခံရင္း လိမ္းေသာအဆီ
အမ်ားအားျဖင့္ စႏၵကူးဆီ၊ ေနၾကာဆီတို႔လို အဆီကို အႏွိပ္ခံရင္း လိမ္းေလ့ရွိၾကပါတယ္။
ဘယ္လို အာနိသင္ရွိသလဲ
ရနံ႔ေမႊးၿပီး သစ္သားရနံ႔လို သင္းပ်ံ႕တဲ့ အႏွိပ္ခံဆီမွာ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ဂုဏ္သတၱိ ရွိပါတယ္။ ဒီအဆီဟာ ပိုးသားလို ႏူးညံ့ၿပီး အႏွိပ္ခံေနစဥ္အတြင္း ႂကြက္သားေတာင့္တင္းမႈကို ေျပေလ်ာ့ေစပါတယ္။ စႏၵကူးဆီဟာ အသားအေရကို ေခ်ာေမြ႕ေစၿပီး အိုမင္းမႈ လကၡဏာေတြကို တြန္းလွန္ေပးႏိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္။
ဘယ္လို သံုးသင့္သလဲ
အႏွိပ္မခံခင္ အေရျပားထဲ စိမ့္ဝင္ေအာင္ လိမ္းေပးပါ။ ဒါဆိုရင္ ေရခ်ဳိးတဲ့အခါ အေရျပားေျခာက္ေသြ႕မႈ မျဖစ္ေစဖို႔ ကာကြယ္ေပးပါလိမ့္မယ္။
♥ ဆံပင္လိမ္းေသာ အဆီ
ဘယ္လို အာနိသင္ရွိသလဲ
ဆံပင္လိမ္းဆီအျဖစ္ အုန္းဆီ၊ သံလြင္ဆီ၊ မကယ္ေဒးမီးယားဆီတို႔ကို သံုးပါ။ မရွိမျဖစ္ အိုမီဂါဖက္တီးအက္စစ္ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ဆံပင္သားေျခာက္ေသြ႕မႈ ကင္းေစၿပီး စိုျပည္ၾကည့္ေကာင္းေစပါတယ္။
♥ ဘယ္လို သံုးသင့္သလဲ
ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးစ ဆံပင္သား လံုးဝမေျခာက္ေသြ႕ခင္မွာ ဆံပင္လိမ္းဆီတစ္မ်ဳိးမ်ဳိး လိမ္းေပးသင့္ပါတယ္။
♥ လက္သည္း လိမ္းေသာအဆီ
ဘယ္လို အာနိသင္ရွိသလဲ
လက္သည္းဖ်က္ေဆးအေနနဲ႔ လက္ဖက္ဆီနဲ႔ ဗီတာမင္အီးအဆီတို႔ ပါဝင္တဲ့အမ်ဳိးအစားကို သံုးသင့္ပါတယ္။ ပံုမွန္လက္သည္းဖ်က္ေဆးေတြမွာ ၾကမ္းတမ္းတဲ့ ဓာတုပစၥည္းေတြ ပါဝင္တာေၾကာင့္ အဆီပါဝင္တဲ့ လက္သည္းဖ်က္ေဆးကို သံုးသင့္ပါတယ္။
ဘယ္လို သံုးသင့္သလဲ
ဝါဂြမ္းစကို ဖ်က္ေဆးထဲ ဆြတ္ၿပီးလက္သည္းကို ပြတ္တိုက္ သန္႔စင္ေပးပါ။
♥ မ်က္ႏွာအတြက္ လိမ္းေသာအဆီ
ဘယ္လို အာနိသင္ရွိသလဲ
မ်က္ႏွာကို လိမ္းတဲ့ အဆီဟာ သံလြင္ဆီလို သဘာဝအဆီကို လိမ္းသင့္ၿပီး မ်က္ႏွာအသားအေရ တင္းရင္းေပ်ာ့ေပ်ာင္းေစပါတယ္။ အသားအေရေျခာက္ေသြ႕ေနခ်ိန္မွာ ဂလစ္ဆရင္း အလွဆီကို လိမ္းေပးသင့္ပါတယ္။
ဘယ္လို သံုးသင့္သလဲ
မ်က္ႏွာကို သန္႔စင္ၿပီးခ်ိန္မွာ အဆီအစက္အနည္းငယ္ လိမ္းၿပီး ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။
♥ ညလိမ္းအဆီ
ဘယ္လို အာနိသင္ရွိသလဲ
အိုမီဂါ ၃ နဲ႔ ၆ ဖက္တီးအက္စစ္မ်ားစြာ ပါဝင္တဲ့ Evening Primose Oil၊ ဗီတာမင္အီး စတာေတြကို အိပ္ရာမဝင္ခင္ လိမ္းေပးရင္ အသားအေရကို ႏူးညံ့စိုျပည္ အားျပည့္ေစပါတယ္။
ဘယ္လို သံုးသင့္သလဲ
ညအိပ္ရာမဝင္ခင္ မ်က္ႏွာသစ္ၿပီး အဆီအစက္အနည္းငယ္ကို ပါးျပင္၊ နဖူးနဲ႔ ေမးေစ့ေနရာေတြမွာ အညီအမွ် လိမ္းေပးသင့္ပါတယ္။
ၾကယ္စင္
by Good Health
photo copy from google search
No comments:
Post a Comment