ရင္ေခါင္းပူျခင္းကို ေပ်ာက္ေစေသာ လြယ္ကူသည့္ နည္းလမ္းမ်ား

by ပိုပိုေဇာ္(သဘာဝအားအင္)October 2, 2013 at 12:06am

(၁) ပီေက၀ါးပါ ပီေက (chewing gum) ကို အစာစားၿပီးေသာအခ်ိန္တြင္ မိနစ္ (၃၀)ခန္႔ ၀ါးေပးပါ။
အူတြင္ အက္ဆစ္စုေဆာင္းမႈကို လ်င္ျမန္စြာ ေျဖရွင္းေပးႏိုင္သည္။

(၂) ရွားေစာင္းလက္ပတ္ အစာမစားမီ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ လက္ဖက္ရည္ခြက္ တစ္၀က္ကို ေသာက္ေပးပါ။
ရွားေစာင္းေဖ်ာ္ရည္ က အစာအိမ္ကိုအျပင္ အစာျပြန္ေရာင္ရမ္းျခင္းကို သက္သာေစမည္။

(၃) ႏြယ္ခ်ိဳ အစာအိမ္ေရာဂါမ်ားကို သက္သာေစေသာ သဘာ၀ေဆးဘက္၀င္ ပစၥည္းတစ္ခုျဖစ္သည္။
ႏြယ္ခ်ိဳကို အစာမစားမီ၀ါးေပးပါက အစာအိမ္ေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ေသာ ေ၀ဒနာမ်ား ကို သက္သာေစသည္။
ႏြယ္ခ်ိဳတြင္ ဥပါဒ္ေပးေစတတ္ေသာ glycyrrhi zic အက္ဆစ္မပါ၀င္ေသာ္လည္း  ေသြးတိုးေစႏိုင္သျဖင့္ အလြန္အမင္း မစားသင့္ေပ။

ေဒါန
credit to >>Health Updates Journal Vol.2, No.38