ဗီတာမင္ဒီကို ဘာေၾကာင့္ လိုအပ္သလဲ

by #ပိုပိုေဇာ္(သဘာဝအားအင္)January 22, 2014 at 1:37am

ဗီတာမင္ဒီဟာ ကယ္လ္စီယမ္နဲ႔ ေဖာ့စဖရပ္စ္ စုပ္ယူေရးနဲ႔ ဇီဝ႐ုပ္ ျဖစ္ပ်က္မႈတို႔အတြက္ အေရးပါ ပါတယ္။  ကယ္လစီယမ္နဲ႔ ဗီတာမင္ဒီတို႔ဟာ လုပ္ငန္းအမ်ဳိးမ်ဳိး၊ အထူးသျဖင့္ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ အ႐ိုးတည္ေဆာက္မႈတို႔ကို လုပ္ေဆာင္ပါတယ္။

- ဗီတာမင္ဒီဟာ ကိုယ္ခံစြမ္းအားစနစ္ ဟန္ခ်က္ညီမွ်ေရးအတြက္ အေရးပါ ပါတယ္။

- အေအးမိတာလို ေဝဒနာေတြ ကင္းေစဖို႔ ကိုယ္ခံစြမ္းအားစနစ္ ေကာင္းေအာင္ ဗီတာမင္ဒီက လုပ္ေဆာင္ေပးတယ္လို႔ ေကာ္လိုရာဒို ေဆးတကၠသိုလ္မွ သိပၸံပညာရွင္ေတြက ဆိုပါတယ္။

- ဗီတာမင္ဒီဟာ နာတာရွည္ နာ့ဗ္ေၾကာဖြဲ႕ေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ဒီေရာဂါက ေနေရာင္ျခည္ မ်ားမ်ားရရွိတဲ့ ေဒသေတြမွာ အျဖစ္နည္းပါတယ္။

- ဗီတာမင္ဒီဟာ အသက္ႀကီးရင့္လာခ်ိန္မွာ ဦးေႏွာက္ ေကာင္းေကာင္း အလုပ္ လုပ္ျဖစ္ေစေရးအတြက္ အဓိက အခန္းက႑ကေန ပါဝင္ေနပါတယ္လို႔ အသက္ ၄၀ နဲ႔ ၇၉ ႏွစ္ၾကား ဥေရာပအမ်ဳိးသား သံုးေထာင္ကို ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။

- ဗီတာမင္ဒီဟာ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ရရွိေရးအတြက္ အေရးပါတယ္လို႔ ေဂ်ာ္ဂ်ီယာ ေဆးေကာလိပ္မွာ ျပဳလုပ္တဲ့ သုေတသနအရ သိရပါတယ္။

- ဗီတာမင္ဒီဟာ ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါ ေဝဒနာေတြကို ေလ်ာ့က်ေစၿပီး ပန္းနာရင္က်ပ္ ေရာဂါေၾကာင့္ ေဆး႐ံုတက္ရႏိုင္ေျခကို ေလ်ာ့က်ေစတယ္လို႔ ကေလး ၆၁၆ ဦးကို ေလ့လာမႈအရ ဟားဗတ္ ေဆးေက်ာင္း သုေတသီေတြက ေတြ႕ရွိထားပါတယ္။ ဗီတာမင္ဒီဟာ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ ႐ူမတြိဳက္ အဆစ္ေရာင္နာ ျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။

- ဗီတာမင္ဒီဟာ မျပင္းထန္တဲ့ ဓာတ္ေရာင္ျခည္ အဆင့္ေၾကာင့္ ထိခိုက္မႈမျဖစ္ေစဖို႔ ခႏၶာကိုယ္ကို ကာကြယ္ေပးတယ္လို႔ နယူးေရာ့ခ္ က်န္းမာေရး ဌာနက ဆိုပါတယ္။

- ဗီတာမင္ဒီအဆင့္ အလံုအေလာက္ ရွိတဲ့သူေတြက အဆင့္နည္းသူေတြထက္ ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခ သိသိသာသာ ေလ်ာ့က်မႈရွိေၾကာင္း ေလ့လာမႈမ်ားစြာက ဆိုပါတယ္။ ကင္ဆာလူနာေတြမွာ ဗီတာမင္ဒီ ခ်ဳိ႕တဲ့မႈ အျဖစ္မ်ားေၾကာင္း အေမရိကန္ ကင္ဆာ ကုသမႈစင္တာရဲ႕ ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။

ေနေရာင္ျခည္ႏွင့္ ဗီတာမင္ ဒီလိုအပ္ခ်က္

အပူပိုင္းေဒသေတြမွာ ေနထိုင္ၿပီး တစ္ပတ္မွာ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ ေနျခည္ႏုႏုကို ခံယူေပးရင္ သင့္ခႏၶာကိုယ္က ဗီတာမင္ဒီကို အလံုအေလာက္ ထုတ္လုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဗီတာမင္ဒီ ထုတ္လုပ္မႈ ျဖစ္စဥ္ကို ေလ်ာ့က်ေစတဲ့ အခ်က္ေတြကေတာ့-

- အီေကြတာနဲ႔ ေဝးတဲ့အရပ္မွာေနၿပီး တစ္ႏွစ္မွာ လေပါင္းမ်ားစြာ ေနေရာင္ျခည္နဲ႔ ထိေတြ႕မႈ ေလ်ာ့နည္းတာ၊
- တိမ္ေတြ အုံ႔ဆိုင္းေနတာ၊
- မီးခိုးေတြ ရွိေနတာ၊
- ေနကာခရင္မ္ လိမ္းတာတို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ေနေရာင္ျခည္ကေန ဗီတာမင္ဒီကို အလံုအေလာက္ မရရွိရင္ အစားအေသာက္နဲ႔ ျဖည့္စြက္ေဆးတို႔မွ ဗီတာမင္ဒီကို ရရွိႏိုင္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အသက္ႀကီးတဲ့ သူေတြက ဗီတာမင္ဒီ ျဖည့္စြက္ေဆးကို မွီဝဲသင့္ပါတယ္။

ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆးဝါးတကၠသိုလ္)
photo copy from google search
originally posted by Good Health
http://news.yatanarpon.com.mm/cp/goodhealth/news-59222